01
De onde isso pode ter vindo?
Você observa primeiros vínculos, necessidades emocionais e formas de proteção que podem ter se formado ao longo da sua história.
Aqui entram apego, infância, experiências adversas e padrões familiares.
Clube dos Traumas
Psicólogo Mateus José dos Santos · CRP 04/46468
Curso online psicoeducativo
Você promete que dessa vez vai agir diferente. Aí vem o gatilho, e tudo acontece de novo.
Você evita conflito para não decepcionar. Se cobra até cansar. Em algumas relações, percebe reações antigas tomando conta antes de conseguir pensar. O Clube organiza esse caminho para você entender de onde esses padrões podem ter vindo e praticar respostas mais conscientes hoje.
Quero acessar o Clube
Acesso imediato após a confirmação do pagamento.
380 respostas de alunos ajudaram a mapear onde esses padrões mais pesam.
13 módulos
1 ano de acesso
Conteúdo criado por psicólogo
7 dias de garantia
Na prática, aparece assim
Tem coisa que parece pequena até você perceber quantas vezes faz isso.
Você pode entender racionalmente que determinada reação te faz mal e, mesmo assim, sentir que ela aparece antes de você conseguir escolher outra resposta.
Você diz “sim” para não decepcionar e depois fica com raiva de si.
Uma mudança pequena no jeito de alguém já te deixa tentando descobrir o que aconteceu.
Na hora de se posicionar, você trava. A resposta que queria dar aparece só depois.
Você se cobra num nível que jamais cobraria outra pessoa.
Quando alguém chega perto demais, uma parte sua começa a procurar motivo para se afastar.
Você sabe que o passado acabou, mas percebe reações antigas aparecendo nas relações de hoje.
Mensagem de aluno do Clube
É esse tipo de repetição que aparece nos relatos de quem chega ao curso.
Por isso a página não fica só em “entender o passado”. O conteúdo também trabalha o que fazer quando um padrão antigo aparece no presente.
O que os próprios alunos contam
Antes de começar, 380 alunos responderam onde esses padrões mais pesavam.
As respostas ajudam a mostrar por que o Clube não foi pensado só para relacionamento amoroso. O impacto costuma aparecer em áreas diferentes da vida.
Base: 380 respostas ao formulário inicial do Clube dos Traumas. A pergunta permitia selecionar mais de uma área. Percentuais arredondados.
80%marcaram relacionamentos com família, amigos ou parceiros.305 de 380 respostas
79%marcaram autoconfiança e autoestima.301 de 380 respostas
68%marcaram saúde mental, incluindo ansiedade e depressão.260 de 380 respostas
51%marcaram vida profissional ou acadêmica.195 de 380 respostas
O percurso
O Clube organiza o conteúdo em quatro perguntas que vão ficando mais claras ao longo das aulas.
02
Como isso aparece em mim hoje?
O foco sai da lembrança solta e vai para aquilo que você percebe nas relações, na autocrítica, no afastamento e na dificuldade de se posicionar.
Genograma Emocional e Roda dos Traumas ajudam a organizar esse mapa.
03
O que eu faço quando sou ativado?
Você entra em práticas de aterramento, autocompaixão, regulação e RAIN para lidar melhor com momentos de maior carga emocional.
A intenção é ter recurso para usar no presente, não só uma explicação sobre o passado.
04
Como eu paro de repetir?
Você revisita crenças, monta um plano de ação e começa a testar respostas diferentes no cotidiano, um passo por vez.
O fechamento trabalha ressignificação e continuidade do que foi aprendido.
O ponto não é decorar teoria
O curso começa a fazer sentido quando a pessoa consegue ligar a aula ao que acontece na própria vida.
É por isso que os módulos misturam explicação, perguntas, exercícios e práticas guiadas.
Por dentro do Clube
Os 13 módulos aprofundam esse caminho sem virar uma parede de teoria.
Você pode seguir a ordem proposta e voltar a uma aula quando precisar. No começo, deixei os cinco primeiros módulos abertos para a página continuar leve. Se quiser, expanda a lista completa.
Quero entrar no Clube01 Bem-vindo ao Clube Compreendendo nossas cicatrizes
Uma introdução para entender o que chamamos de trauma e como experiências podem deixar marcas em pensamentos, comportamentos e emoções.
- Compreendendo Nossas Cicatrizes
- As Faces do Trauma e Seus Efeitos
02 Primeiros Laços: A Base de Nossas Relações Apego, rejeição e vínculo
Um olhar para os primeiros vínculos e para a forma como você aprendeu a buscar proximidade, segurança e conexão.
- O impacto dos primeiros laços
- Seu estilo de apego e como ele afeta sua vida
- Reflexões e exercícios sobre padrões de relacionamento
03 Ser Eu Mesmo: Descobrindo Apego e Autenticidade Relações e espaço para ser você
Continua o trabalho com apego, agora observando como a busca por segurança pode afetar espontaneidade, escolhas e autenticidade nas relações.
- O impacto dos primeiros laços
- Seu estilo de apego e como ele afeta sua vida
- Reflexões e exercícios sobre padrões que se repetem
04 Raízes do Eu: Explorando a Infância Necessidades emocionais
Um módulo para conhecer necessidades emocionais da infância e observar como experiências de cuidado podem ter relação com autoestima e segurança emocional.
- As 4 Necessidades Básicas da Infância
05 Cicatrizes Mentais: O Peso do Passado Infância, cérebro e genograma
Para quem tem lembranças muito claras e também para quem sente que há lacunas na infância. O foco aqui é organizar a história sem forçar memórias.
- Como a infância molda seu cérebro
- O impacto das experiências adversas
- O que fazer quando você não lembra dos traumas
- Exercício: criando seu Genograma Emocional
06 Curando as Feridas da Infância Conteúdo reservado aos alunos
Este módulo faz parte do percurso completo do Clube. O conteúdo detalhado é apresentado dentro da plataforma aos alunos.
07 Estratégias de Autoproteção Mecanismos de defesa
Um olhar para formas de proteção que podem ter feito sentido em algum momento e hoje aparecem como fuga, distanciamento emocional ou autossabotagem.
- Identificando e ressignificando seus mecanismos de proteção
08 Recriando Raízes Crenças e novos modelos
Um módulo voltado para crenças que se formaram ao longo da história e para a construção consciente de novas referências emocionais.
- Como criar um novo modelo de vida emocionalmente saudável
- Passos práticos para mudança
09 Autocompaixão Autocrítica, culpa e insegurança
Práticas para quem percebe que fala consigo de um jeito duro, se culpa muito ou tem dificuldade de acolher as próprias emoções.
- Técnicas de autocompaixão
- Meditações para acolher emoções e lidar com insegurança
- Culpa e arrependimento como pontos de aprendizado
10 Vida Após o Trauma: Caminhos de Recuperação Autoestima e regulação
Ferramentas voltadas para situações atuais, como momentos de desregulação, dificuldade de se expressar e baixa confiança.
- Autoestima baixa e autoconfiança
- Estratégias para desregulação emocional
- Aterramento e técnicas para crises emocionais
11 Pacificando as Emoções Técnica RAIN
Uma prática estruturada para se aproximar de emoções difíceis com mais clareza e menos reação automática.
- RAIN: Reconhecer, Aceitar, Investigar, Não se Identificar
- Meditações para culpa, rejeição e inferioridade
12 Roda dos Traumas Mapa da história emocional
Uma ferramenta visual para organizar impactos percebidos na sua história e definir o que merece mais atenção no seu plano pessoal.
- Criando sua Roda dos Traumas
- Montando seu plano de ação
13 Ressignificando Memórias Cartas e nova leitura da história
O fechamento do percurso trabalha formas de revisitar a história e construir significados que façam mais sentido para a pessoa que você é hoje.
- A técnica das cartas que nunca serão enviadas
- Como recontar a história e dar um novo significado às memórias
Tudo no mesmo lugar
Você abre a plataforma e sabe onde parou.
As aulas e os materiais ficam organizados por módulos para você avançar no seu ritmo e retomar um tema quando fizer sentido.
Seu Clube dos Traumas
Continue de onde parou
Módulo 5Cicatrizes Mentais: O Peso do Passado
Prévia visual da organização do conteúdo. A aparência da plataforma pode variar conforme atualizações.
Quando o conteúdo sai da aula
As ferramentas entram de acordo com o momento em que você precisa delas.
Em vez de olhar só para o nome de cada recurso, faz mais sentido pensar em quando ele pode ser útil durante o percurso.
Quando você perceber a mesma dinâmica em várias relaçõesO Genograma Emocional ajuda a visualizar vínculos e padrões familiares.
Quando estiver difícil entender por onde começarA Roda dos Traumas organiza áreas impactadas e ajuda a definir prioridades.
Quando uma emoção vier forte demais para ficar só pensando nelaPráticas de aterramento, meditações e o SOS Respira entram como apoio de regulação.
Quando a sua voz interna estiver pesada demaisAs práticas de autocompaixão trabalham culpa, insegurança e a forma como você fala consigo.
Quando você quiser observar o padrão com mais clarezaQuiz e exercícios escritos ajudam a organizar perguntas e perceber repetições.
Quando quiser continuar pensando no tema fora da aulaLivros, filmes e séries entram como curadoria complementar ao conteúdo principal.
Relatos de alunos
Mais algumas mensagens que chegaram depois das aulas.
Cada pessoa chega com uma história e usa o conteúdo de um jeito. Os relatos abaixo mostram experiências individuais.
Relatos espontâneos de alunos. Experiências individuais variam e não representam garantia de resultado.
Antes de entrar
O formato costuma fazer mais sentido para quem quer estudar a própria história com calma e colocar o conteúdo em prática.
Quer entender padrões emocionais que aparecem em mais de uma área da vida.
Gosta de estudar no próprio ritmo e voltar às aulas quando precisar.
Quer olhar para apego, infância, autocrítica, defesas e regulação de forma organizada.
Entende que mudança emocional costuma pedir prática e tempo.
Um cuidado importante
O Clube é psicoeducativo. Se você está em crise intensa, precisa de diagnóstico, tratamento ou acompanhamento individualizado, um curso não substitui esse tipo de cuidado profissional.
Seu acesso ao Clube
Comece a organizar o que hoje parece um monte de reações soltas.
Você recebe acesso por 1 ano ao percurso completo para estudar, praticar e voltar a um tema quando perceber que ele reapareceu na sua vida.
✓13 módulos com aulas gravadas.
✓Exercícios, meditações e ferramentas de apoio.
✓Acesso pela plataforma MateusFlix.
✓1 ano de acesso ao conteúdo.
✓7 dias de garantia conforme as condições do checkout.
Investimento
R$497
à vista. Parcelamento disponível no checkout, com as condições informadas pela Hotmart.
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Acesso imediato
1 ano de acesso
Pagamento e dados da compra são processados pela Hotmart.
Perguntas frequentes
Antes de entrar, vale saber.
Como funciona o Clube dos Traumas?+
É um curso psicoeducativo online com 13 módulos, aulas gravadas, exercícios, meditações e ferramentas práticas. Você acessa o conteúdo pela plataforma e pode seguir a ordem dos módulos no seu ritmo.
Por quanto tempo eu tenho acesso?+
O acesso ao conteúdo é de 1 ano a partir da liberação da compra.
E se eu não lembrar bem da minha infância?+
Você não precisa forçar lembranças. O próprio curso aborda esse tema e propõe formas de observar a sua história a partir do que você sabe, do que percebe hoje e das informações que consegue organizar com segurança.
Preciso ter passado por um “grande trauma”?+
Você não precisa chegar ao curso com um diagnóstico ou uma definição pronta sobre o que aconteceu. O conteúdo aborda diferentes experiências e padrões emocionais para você observar o que faz sentido para a sua história.
O Clube substitui terapia?+
O Clube é um curso psicoeducativo e não substitui psicoterapia, avaliação psicológica, acompanhamento médico ou cuidado individualizado.
E se alguma aula mexer muito comigo?+
Você pode pausar, deixar um exercício para outro momento e retomar quando se sentir mais seguro. Se um tema provocar sofrimento intenso ou você perceber que não está conseguindo lidar sozinho, procure acompanhamento profissional.
Como funciona a garantia?+
A oferta possui prazo de 7 dias para solicitação de cancelamento e reembolso. O procedimento e as condições vigentes aparecem no checkout e nos canais da Hotmart.
Quando eu recebo o acesso?+
Depois da confirmação do pagamento, você recebe as orientações para entrar na plataforma e começar o curso.
